Родился 27 апреля 1989-го года в Розенхайме.
Рост-183 сантиметра, вес-75 килограмм.
Воспитанник Мюнхен-1860 (Германия).
Выступал на позиции полузащитника за Мюнхен-1860 (Германия)-2003-2009 (58 матчей-4 гола), Байер-04 (Леверкузен, Германия)-с 2009-го года.
Финалист Лиги чемпионов-2013.
За сборную Германии (2011-2014) провел 19 матчей-4 гола.
За юношеские и молодежные сборные Германии (2005-2011) провел 26 матчей-4 гола.
Бронзовый призер чемпионата Европы-2012.
Финалист Олимпийских игр-2016.
Участник чемпионата Европы-2012.
Чемпион Европы среди юношей (автор гола в финальном матче).
Брат-близнец Свена Бендера.