Родился 20 декабря 1981-го года в Уайтчепеле (Англия).
Рост-173 сантиметра, вес-67 килограмм.
Воспитанник Арсенала (Лондон, Англия).
Выступал на позиции защитника за Арсенал (Лондон, Англия)-1998-2006 (156 матчей-7 голов), Кристалл Пэлас (Англия)-2000 (аренда, 14 матчей-1 гол в первом дивизионе), Челси (Лондон, Англия)-2006-2014 (всего провел 312 матчей из них 212 матчей-7 голов в чемпионате), Рома (Рим, Италия)-2014-2016 (11 матчей), Лос-Анджелес Гэлакси (США)-2016-2018 (86 матчей-3 гола), Дерби Каунти (Англия)-2019 (9 матчей).
Чемпион Англии-2002, 2004 и 2010 (27 матчей-4 гола).
Серебряный призер чемпионата Англии-2008 (27 матчей-1 гол).
Бронзовый призер чемпионата Англии-2009 (34 матча-1 гол).
Обладатель Кубка Англии-2002, 2003, 2005, 2007, 2009, 2010 и 2012.
Обладатель Кубка Английской лиги-2007.
Обладатель Суперкубка Англии-2002, 2004 и 2009.
В еврокубках на 01.01.2014 провел 101 матч-1 гол.
Победитель Лиги чемпионов-2012.
Финалист Лиги чемпионов-2006 и 2008.
Полуфиналист Лиги чемпионов-2007 (9 матчей) и 2014.
Победитель Лиги Европы-2013.
Финалист клубного чемпионата мира-2012.
За сборную Англии (2001-2014) провел 107 матчей.
За юношеские и молодежные сборные Англии (1999 и 2002) провел 7 матчей-1 гол.
Участник чемпионатов мира-2002 (5 матчей), 2006 (5 матчей) и 2010.
Участник чемпионата Европы-2004 (4 матча) и 2012.
Автор лучшего гола сезона Челси (Лондон, Англия)-2010.
Лучший футболист Челси (Лондон, Англия)-2009 и 2011.
Лучший футболист Англии (версия ФА)-2010.
Член символической сборной премьер-лиги (версия ПФА, высшего дивизиона чемпионата Англии)-2002, 2004, 2005 и 2011.
Член символической сборной чемпионата Европы-2004.
Член символической сборной УЕФА-2004 и 2010.
Тренер академии Челси (Лондон, Англия)-2019-2022.
Тренер Эвертон (Англия)-с 2022-го года.
Тренер молодежной сборной Англии-2021-2022.
Неуступчивый в единоборствах крайний защитник, отличавшийся необычайной выносливостью и отличной стартовой скоростью. Умело подключался к атакам, в совершенстве владел прострелами и навесами с фланга. Игрок мирового уровня.

В 2011-м году на тренировочной базе лондонского Челси выстрелил в одного из сотрудников клуба из винтовки. Ранение оказалось легким. Футболист утверждал, что не знал, что оружие заряжено.

Курил на протяжении всей игровой карьеры.

Канал «Этот день и футболисты» на Яндекс Дзен.