Родился 17 мая 1966-го года.
Выступал на позиции защитника и полузащитника за ХИК (Хеллеруп, Дания)-1984 (24 матча-2 гола), Люнгбю ФК (Копенгаген, Дания)-1985-1990 и 1994-1996 (186 матчей-28 голов), Пиза (Италия)-1990-1991 и 1992-1993 (41 матч-1 гол), Ольборг (Дания)-1991-1992 (14 матчей), Астон Вилла (Бирмингем, Англия)-1993, Вальдхоф (Манхейм, Германия)-1993-1994 (33 матча-5 голов в первом дивизионе), ВфБ Любек (Дания)-1996 (2 матча), Копенгаген ФК (Дания)-1996-1999 (61 матч-6 голов).
Обладатель Кубка Дании-1985, 1990, 1993 и 1997.
Чемпион Европы-1992.
Участник чемпионата Европы-1996.
Главный тренер сборной Фарерских островов-2003-2005.