Родился 31 июля 1979-го года в Севилье.
Рост-183 сантиметра, вес-76 килограмм.
Воспитанник футбольного клуба Севилья (Испания).
Выступал на позиции защитника за Севилья (Испания)-1997-2000 (68 матчей-1 гол в высшем дивизионе, 8 матчей в Кубке Испании), Бенфика (Лиссабон, Португалия)-2000-2001 (20 матчей-2 гола в высшем дивизионе, 3 матча в Кубке Португалии), Валенсия (Испания)-2001-2010 (230 матчей-8 голов в высшем дивизионе, 30 матчей-2 гола в Кубке Испании, 57 матчей-2 гола в еврокубках), Вильярреал (Испания)-2010-2012 (45 матчей-1 гол в высшем дивизионе, 1 матч в Кубке Испании, 18 матчей-3 гола в еврокубках), Депортиво (Испания)-2012-2014 (44 матча-5 голов в высшем дивизионе, 2 матча в Кубке Испании), Керала Бластерс (Индия)-2014-2016 (1 матч).
В высшем дивизионе чемпионата Испании провел 387 матчей-15 голов.
В Кубке Испании-41 матч, 2 гола.
Чемпион Испании-2002 (16 матчей-1 гол) и 2004 (31 матч-2 гола).
Бронзовый призер чемпионата Испании-2006 (25 матчей) и 2010 (24 матча-2 гола).
Обладатель Кубка Испании-2008.
В еврокубках провел 75 матчей-5 голов.
Обладатель Кубка УЕФА-2004.
Обладатель Суперкубка Европы-2004.
За сборную Испании (2002-2011) провел 69 матчей-2 гола.
За олимпийскую сборную Испании (2000) провел 5 матчей.
За юношеские и молодежные сборные Испании (1999-2001) провел 24 матча.
Всего за игровую карьеру провел 624 матча-26 голов.
Чемпион мира-2010 (3 матча).
Чемпион Европы-2008 (5 матчей).
Серебряный призер Олимпийских игр-2000.
Бронзовый призер Кубка конфедераций-2009.
Чемпион мира среди молодежных команд-1999.
Участник чемпионата мира-2006 (1 матч, 1/8 финала).
Участник чемпионата Европы-2004 (2 матча).
Вошел в символическую сборную чемпионата Европы (версия ФИФА)-2008.
Тренер сборной Испании-с 2018-го года.
Мастер персональной опеки. Отличался хорошей игрой в отборе и умением начинать атаки команды.