Родился 24 сентября 1980-го года.
Выступал на позиции защитника и полузащитника за Олесунд ФК (Норвегия)-1997-1998 (25 матчей-5 голов), Монако (Франция)-1998-2001 (44 матча-4 гола), Ливерпуль (Англия)-2001-2008 (234 матча-21 гол), Рома (Рим, Италия)-2008-2011 (99 матчей-7 голов), Фулхэм (Англия)-2011-2013 (67 матчей).
Чемпион Франции-2000.
Обладатель Кубка Англии-2006.
Обладатель Кубка Английской лиги-2003.
Финалист Кубка Италии-2010.
В еврокубках провел 104 матча-7 голов.
Победитель Лиги чемпионов-2005.
Финалист Лиги чемпионов-2007 (11 матчей-2 гола).
Обладатель Суперкубка Европы-2001 и 2005.
За сборную Норвегии (2000-2012) провел 110 матчей-16 голов.
Рекордсмен (на 01.01.2014) сборной Норвегии по количеству матчей-110.
Участник чемпионата Европы-2000 (запас).
Лучший футболист Норвегии-2006.
Выносливый крайний защитник, отличавшийся мощным ударом с левой ноги.